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Vitaminas y Hierbas
A medida que la medicina alternativa y el
auto-cuidado se hacen más populares, el uso de hierbas medicinales
fáciles de conseguir, los suplementos dietéticos y las vitaminas se
van difundiendo cada vez más. Pero las parejas que tratan de
concebir deben saber que algunos de esos elementos comúnmente
usados podrían interferir con su fertilidad.
Lo fundamental, manifiestan las autoridades sanitarias, es que
todavía no se conocen totalmente todos los efectos de los
suplementos y hierbas medicinales sobre la fertilidad. Además, es
posible que medicaciones de uso común y venta libre interfieran con
medicaciones recetadas por su especialista en
fertilidad.
Los expertos dicen que algunas de las hierbas medicinales más
comunes, incluyendo la equinácea y el gingko biloba pueden afectar
la fertilidad. Otras pueden contener sustancias estrogénicas que
pueden alterar la concentración de las hormonas sexuales y la
fertilidad en hombres y mujeres. Por lo tanto, lo mejor es hacer
una lista de cualquier hierba medicinal, suplementos, vitaminas y
medicamentos de venta libre que usted esté tomando, y pedirle a su
médico que verifique si son compatibles con el curso de su
tratamiento.
Las parejas que tratan de concebir deberían ser especialmente
cuidadosas sobre los postulados que sostienen que ciertas hierbas
puedan potenciar lafertilidad. Muchos especialistas en fertilidad
dicen que las parejas en tratamiento pueden aumentar su potencial
de concepción mediante las siguientes medidas:
- Comiendo una dieta sana, baja en grasas y
rica en vitaminas, minerales y fibra.
- Haciendo ejercicio regularmente.
- Evitando fumar y el humo de cigarrillo
pasivo.
- Evitando las drogas y el exceso de
alcohol.
- Manejando proactivamente el estrés que a
veces se relaciona con la infertilidad.
En suma, una buena salud general es el mejor
complemento a su tratamiento.
Algunos especialistas en fertilidad pueden solicitar a sus
pacientes mujeres que comiencen a tomar vitaminas prenatales
durante el tratamiento, por lo que si usted ya está recibiendo
vitaminas o suplementos, informe a su médico de ello.
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